７月の初旬に軽い熱中症になったようで、それから慌てて水筒を買いハイポトニックの飲料水を飲んでます。
ご存じの方も多いと思いますが、ハイポトニックとは、浸透圧が血液や体液よりも低く、水分の吸収が早いため水分補給に適しているそうです。暑さに弱い私にとってはこの夏は必須アイテムです。
アイソトニックを２倍に薄めても良いそうですよ～
炎暑酷暑のみぎり、皆様のご健勝とご自愛をお祈り申し上げます。